Après un repos très apprécié, j'ai rechaussé mes shimano pour un premier entrainement!!!Le mois de novembre sera composé d'entrainements de vélo, de footing et de ppg (gainage, abdos, rameurs...).Le début du mois de novembre est relativement doux, ce qui est très appréciable pour une reprise!Il s'agit de travailler les bases physiques afin de tenir toute la saison, comme on dit, les courses se gagnent l'hiver!!!

Après une saison chargée, je m'accorde une petite trève.C'est une période de transition entre deux saisons.Celle-ci va me permettre de recharger les batteries, changer un peu d'air, et réaliser des projets que je ne peux pas faire durant la saison.J'en profite pour annoncer que l'an prochain, je serai néo pro dans l'équipe hollandaise skil shimano, et je vais prendre ma licence au velo club roannais!!!