Après un repos très apprécié, j'ai rechaussé mes shimano pour un premier entrainement!!!Le mois de novembre sera composé d'entrainements de vélo, de footing et de ppg (gainage, abdos, rameurs...).Le début du mois de novembre est relativement doux, ce...
Après une saison chargée, je m'accorde une petite trève.C'est une période de transition entre deux saisons.Celle-ci va me permettre de recharger les batteries, changer un peu d'air, et réaliser des projets que je ne peux pas faire durant la saison.J'en...
